Эта статья информационного характера и поведает Вам о том, как навсегда сказать кариесу слово “прощай”. Самые простые методы в этой статье. Смотрите полную публикацию.
Первый метод. Чистить зубы
Для гигиены нужно:
- Зубная щетка.
- Зубная паста.
- Техника чистки зубов.
Правильная паста должна хорошо очищать зубы, укреплять эмаль, убивать микробы.
Второй метод. Не есть что-попало
Мы – это то, что мы едим. Старайтесь правильно питаться, то есть есть овощи, фрукты.
Полезные продукты: молоко, сыр, редис, бобы и другое.
Третий метод. Покрыть зубы антикариесным составом
Откажитесь от сладкого, никаких конфет, шоколада и другого.
Четвертый метод. Чаще целоваться
Это активирует слюноотделение и естественное омывание зубов.
Пятый метод. Посещать врача
Посещать стоматолога, а также следить за гигиеной полости рта с помощью услуги профессиональной чистки зубов.