Мы подготовили самые простые советы о том, как побороть страх перед стоматологом.

Настроиться. Следует морально подготовить себя к походу к врачу. Не нужно себя накручивать. Попросите друзей и близких сходить с Вами на прием.

Рассказать врачу о своих проблемах. Расскажите врачу о своих опасениях и страхах. Врач сможет подобрать для Вас оптимальный вид анестезии.

Найти своего врача. Постарайтесь найти врача, который полностью Вас устраивает по всех параметрах.

Попросите врача комментировать или же не комментировать свои действия. Это действительно помогает. Некоторым людям лучше знать, что сейчас происходит, это помогает отвлечь свое внимание. Некоторым проще не знать.

Записывайтесь на прием к самое комфортное для Вас время. Если Вы себя чувствуете комфортно утром, то пишите себя на прием к врачу в раннее время. Если Вы сова, то ближе к вечеру.