В этой статье мы расскажем про профилактику кариеса зубов.
В основном следует всегда включать регулярные походы к стоматологу.
Сам поход к врачу должен включать несколько основных направлений:
- Следует подобрать правильный рацион питания. В рационе следует обязательно применять продукты, укрепляющие эмаль.
- Творог и молоко содержит кальций.
- Лук, который богат фитонцидами.
- Орехи и микроэлементы.
- В зернах кунжута много кальция.
- Сода и фторированная вода.
- Твердые овощи и фрукты, которые насыщают организм.